Einfach Sa-In

Hallo und herzlich willkommen!

Bei mir findest Du Psychosoziale Beratung mit Unterstützung der Natur:

• Psychosoziale Beratung im Einzel-, Paar oder Gruppensetting

• Lebens- und Sozialberatung

• WWWW-Wald-Zeit, Waldbaden, Waldpädagogik

Ich unterstütze und berate Dich bei:

• Entscheidungsfindung

• Umgang mit Alltagsherausforderungen

• Neuorientierung im beruflichen und privaten Umfeld

• Klärung von Lebenszielen

• Bewerbungsprozess

• Burnoutprävention

• Resilienzsteigerung

• Konfliktlösungen

• Bewältigung von Krisen

Gerne teile ich meine Einfach S ain - W- ision mit Dir:

Es war einmal mein WUNSCH!

Da kam der Mut vorbei und freute sich Neues zu WAGEN!

Plötzlich befand sich alles im WANDELN

und das WACHSEN begann !

Lass Dein Wachsen beginnen!
Ich freue mich von Dir zu hören.

Einzelberatung

Du steckst gerade in einem Veränderungsprozess fest?

Du stehst vor schwierigen privaten oder beruflichen Entscheidungen?

Du hast das Gefühl im Hamsterrad zu strampeln und kommst gerade an Deine Grenzen?

Du brauchst Hilfestellung andere Perspektiven zu erkennen und neue Lösungswege zu entdecken?

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“

Melde Dich und lass uns gemeinsam neue Möglichkeiten für Dich finden und Deinen Alltag wieder leichter gestalten!

WWW-Wald-Zeit:

Du sitzt im Alltag sehr viel, kannst dir auch vorstellen, mit mir in die Natur hinaus zu gehen und im Rahmen eines geführten Walk&Talk´s Kraft und Klarheit bzw. neue Einsichten finden?

Du bist bereit mit Achtsamkeits- und Atemübungen Deine psychische Gesundheit wieder aktiv zu stärken?

Ich zeige Dir Möglichkeiten, Deine Resilienz zu steigern, Burnout zu verhindern, achtsam mit Dir umzugehen und Dein inneres Feuer wieder zu erwecken. Ruf gerne an!

Sterbe-, Trauer und Krisenbegleitung:

Du machst gerade eine extrem anstrengende, krisenbehaftete Zeit durch?

Du begleitest kranke Angehörige oder befindest Dich selbst in Zeiten des Abschiedes?

Aus persönlichen Erfahrungen heraus weiß ich wie wichtig in diesen Situationen professionelle Unterstützung ist und wie sehr diese auch hilft. Jede Situation ist dabei höchst individuell und in ihrer speziellen Art und Weise zu akzeptieren. Ein geschützter Raum, an dem man seine Gefühle einfach fließen lassen darf und gehört wird, hilft beim Durchlaufen des Trauerprozesses enorm.

Gerne bin ich bereit Deine Hand zu halten, Dich dabei zu begleiten, Dich durch diese Phase zu führen und innere Sicherheit zurückzugewinnen! Schreibe mir gerne eine Nachricht.

Onlineberatung:

Du brauchst eine flexiblere, ortsunabhängige professionelle Unterstützung?

Dann ist diese Variante für dich eine gute Möglichkeit! Ich freu mich auf dich!

Denn:

„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.“

FAQ´s

Erstgespräch:

In zirka 50 Min besprechen wir Dein Anliegen, Deine Erwartungen und Rahmenbedingungen. Wir probieren aus, ob wir zusammenpassen und uns eine gemeinsame, tragfähige Arbeitsbeziehung vorstellen können. Ruf mich an oder schreib mir.
Ich freue mich auf Dich!

Weitere Einheiten:

Die Dauer der einzelnen Sitzungen und auch die Intervalle können sehr individuell gestaltet werden. Gerne biete ich Dir Beratungseinheiten (außer das Erstgespräch) auch in der Natur oder Online an.

Psychosoziale Beratung oder Psychotherapie?

Als psychosoziale Beraterin berate und helfe Dir bei der Verbesserung der Lebensqualität und begleite Dich persönlich durch alle Bereiche des Lebens. Psychosoziale Beratung gehört zu den Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich und trägt auch immer mehr zum Erfolg von Unternehmen bei. Ich gelte ich als Expertin, die durch eine mehrjährige, gesetzlich geregelte Ausbildung zu dieser Arbeit qualifiziert ist. Im Unterschied dazu werden in der Psychotherapie psychische Erkrankungen behandelt. Liegt Dir eine ärztliche Diagnose vor, ist die Psychotherapie der geeignete Weg, dir optimal zu helfen. Begleitend dazu kann eine psychosoziale Beratung unterstützend wirken.

Kosten:

1 Beratungseinheit a 50 Min 80,- €

Eine Zuzahlung oder ein Kostenersatz seitens der österreichischen Krankenkassen ist derzeit leider nicht möglich.

Falls Du einen vereinbarten Termin nicht einhalten kannst, bitte ich dich, mir das bis spätestens 24 Stunden vor der geplanten Einheit bekanntzugeben. Andernfalls muss ich die Einheit voll in Rechnung stellen.

Auf Anfrage möglich:

Paar-, Familien und Gruppenberatungen

Selbstfindungsseminare

Workshops

Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung

Über mich

Ich bin psychosoziale Beraterin und Waldpädagogin mit Herz, Hand und Verstand. Mit meinem einfühlsamen, ruhigen Wesen begleite ich Dich sehr gerne auf Deinem Weg und ermögliche Dir neue Perspektiven zu erkennen und individuelle Lösungen zu erarbeiten.

Meine berufliche Laufbahn war und ist sehr vielfältig. Die Nähe zu Menschen, meine hohe Sozialkompetenz und meine Naturliebe ziehen sich allerdings wie ein roter Faden durch alle Jahre.

In Wr. Neustadt geboren und aufgewachsen lebe ich jetzt mit meinem Ehemann mitten im wunderschönen Dunkelsteinerwald. Bereits als Kind habe ich gemerkt wie wichtig mir der intensive Kontakt mit Fauna und Flora ist und so tanke ich auch jetzt immer wieder meine Kraft auf diese Weise auf.

Als Tochter, Schwester, Mutter, Oma, Ehefrau, Freundin und Kollegin sind mir viele psychosoziale Themen persönlich gut bekannt. Auch ich durfte schon diverse Herausforderungen in meinem Leben bestreiten und weiß, wie unendlich wichtig dann eine professionelle Begleitung ist.

Gerne helfe ich jetzt Dir bei der Bewältigung von Herausforderungen, Deiner persönlichen Lösungsfindung und unterstütze Dich bei Deinem persönlichen Wachsen!

Ich freu mich auf Deinen Anruf!

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und vor allem zum Leben ist.“

Background

Skills als

Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin:

Akademische psychosoziale Beraterin (Donauuniversität, Krems)

Lebens- Sterbe- und Trauerbegleiterin (Bildungshaus St. Bernhard, Wr. Neustadt)

Weiterbildung Breathwork-Techniken

Weiterbildung Burnoutprävention

Mentaltrainerin

Resilienztrainerin i.A.

Begleitung von Kindern in Krisen und Trauersituationen (Praktika Therapiehof Regenbogental, Leobersdorf)

Skills als Trainerin / Pädagogin:

ISO/IEC 17024 zertifizierte Fachtrainerin

Akademische Freizeitpädagogin

Waldpädagogin und Forst- und Kulturreferentin

Als ausgebildete Sanierungstechnikerin und Landschaftsplanerin schwingen auch technische Anteile immer bei mir mit 😉

Löwenzahn

Vielleicht möchtest Du noch wissen, wofür der Löwenzahn in meinem Logo steht?

Der Löwenzahn mit seiner unendlichen Kraft, seiner Anpassungsfähigkeit und seinem strahlenden Wesen erinnert mich, an die wunderschönen Tage voller Sonnenstrahlen, die mein Herz erwärmen und mir freudvolle Glücksmomente schenken.

Auch an schlechte Tage, die als Lehrmeister allgegenwärtig sind, mich widerstandsfähiger machen und mir beibringen, mit Herausforderungen gut umzugehen.

An die schlimmsten Tage, die mich wie stürmische Gewitter rütteln, meine Grenzen testen und mir dabei unbekannte, neue Wege aufzeigen.

Und auch an die besten Tage, die für immer einen Platz in meinem Herz haben und mich dadurch immer wieder zum Strahlen bringen!

„Wenn es ein Löwenzahn durch den Asphalt schafft, dann findest auch DU ganz sicher Deinen Weg!“

In jedem Moment liegt eine Chance, etwas Wertvolles zu erleben, jeden Tag als Geschenk zu betrachten, dankbar anzunehmen und zu lernen „einfach zu sein“.

In diesem Sinne freue mich, Dich kennenzulernen und Dir im Raum St. Pölten, Krems oder online zu helfen, Dich so wundervoll anzunehmen, wie Du eben bist.

Psychosoziale Beratung mit Unterstützung der Natur!